الإسعافات الأولية هي عبارة عن تقديم الرعاية الطبية الأساسية لشخص يعاني من إصابة أو مرض مفاجئ.

 

في بعض الحالات، قد تكون الإسعافات الأولية عبارة عن تقديم دعم أولي لشخص يعاني من حالة طبية طارئة. قد يساعد هذا الدعم في البقاء على قيد الحياة حتى وصول المساعدة المهنية.

 

في حالات أخرى، قد تكون الإسعافات الأولية عبارة عن تقديم الرعاية لشخص مصاب بإصابة طفيفة. على سبيل المثال، علاج الحروق الطفيفة، الجروح ولسعات الحشرات.

 

كيف نتصرف في حالات الطوارئ؟

إذا واجهت حالة طوارئ، فاتبع هذه الخطوات الأساسية الثلاث:

 

1. تحقق من مكان الحادث بحثًا عن الخطر

ابحث عن أي شيء قد يكون خطيرًا، مثل علامات النار أو الحطام المتساقط أو الأشخاص العنيفين. إذا كانت سلامتك في خطر، أخرج نفسك من المنطقة واطلب المساعدة.

 

إذا كان المكان آمنًا، فقم بتقييم حالة الشخص المريض أو المصاب. لا تحركه إلا إذا كان عليك القيام بذلك لحمايته من الخطر.

 

2. اطلب المساعدة الطبية، إذا لزم الأمر

إذا كنت تشك في أن الشخص المريض أو المصاب يحتاج إلى رعاية طبية طارئة، فأخبر شخصًا قريبًا بالاتصال بالمركز الطبي حيان. إذا كنت بمفردك، يمكنك إجراء المكالمة بنفسك.

 

3. توفير الرعاية

إذا كان بإمكانك القيام بذلك بأمان، فابق مع الشخص المريض أو المصاب حتى وصول المساعدة المتخصصة. قم بتغطيته ببطانية دافئة وقم بتهدئته وحاول إبقائه هادئ. إذا كانت لديك مهارات أساسية في الإسعافات الأولية، فحاول علاج أي إصابات قد تهدد حياته.

 

أبعد نفسك من الخطر إذا كنت تعتقد في أي وقت أن سلامتك قد تكون في خطر.

 

ضمادة الإسعافات الأولية

في كثير من الحالات، يمكنك استخدام ضمادة لاصقة لتغطية الجروح البسيطة، الخدوش أو الحروق. لتغطية الجروح الكبيرة وحمايتها، قد تحتاج إلى وضع ضمادة نظيفة من الشاش أو الضمادة الدوارة.

لتطبيق الضمادة الدوارة على الجرح، اتبع الخطوات التالية:

ثبت المنطقة المصابة.

قم بلف الضمادة برفق وثبات حول الطرف المصاب أو الجزء المصاب من الجسم، بحيث تغطي الجرح.

اربط الضمادة بشريط لاصق أو دبابيس أمان.

يجب أن تُلف الضمادة بإحكام بما يكفي لتظل ثابتة، ولكن ليس بإحكام شديد بحيث تعرقل تدفق الدم.

للتحقق من الدورة الدموية في طرف الضمادة، اضغط على أحد أظافر أصابع الشخص أو أظافر قدمه حتى يتدفق اللون من الظفر. إذا لم يعود اللون في غضون ثانيتين من تركه، فإن الضمادة ضيقة جدًا وتحتاج إلى تعديل.

 

الإسعافات الأولية للحروق

إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بحروق من الدرجة الثالثة، فاتصل بالمركز الطبي حيان.

اطلب الرعاية الطبية المتخصصة، في حالة كانت الحروق:

تغطي مساحة كبيرة من الجلد

تقع على وجه الشخص، الفخذ، الأرداف، اليدين أو القدمين

نتجت عن ملامسة المواد الكيميائية أو الكهرباء

لعلاج الحروق الطفيفة، قم بنقع المنطقة المصابة بالماء البارد لمدة تصل إلى 15 دقيقة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فقم بتطبيق ضغط بارد على المنطقة بدلاً من ذلك. تجنب وضع الثلج على الأنسجة المحترقة. يمكن أن يسبب المزيد من الضرر.

يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم. يمكن أن يؤدي استخدام الليدوكائين أو هلام أو كريم الصبار أيضًا إلى تقليل الانزعاج الناتج عن الحروق الطفيفة.

للمساعدة في منع العدوى، ضع مرهم مضاد حيوي وقم بتغطية الحرق بقطعة شاش نظيفة.

 

الإسعافات الأولية للانعاش القلبي الرئوي (CPR)

إذا رأيت شخصًا ينهار أو وجدت شخصًا فاقدًا للوعي، فاتصل بخدمات الطوارئ حيان. إذا كانت المنطقة المحيطة بالشخص الفاقد للوعي تبدو آمنة، اقترب منه وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.

حتى إذا لم يكن لديك تدريب رسمي، يمكنك استخدام الإنعاش القلبي الرئوي اليدوي فقط للمساعدة في إبقاء شخص ما على قيد الحياة حتى وصول المساعدة المتخصصة.

في ما يلي كيفية علاج شخص بالغ باستخدام الإنعاش القلبي الرئوي باستخدام اليدين فقط:

ضع كلتا يديك على منتصف الصدر، مع وضع يد واحدة فوق الأخرى.

اضغط مباشرة لأسفل الصدر بشكل متكرر، بمعدل حوالي 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.

استمر في إجراء ضغطات الصدر حتى وصول المساعدة المتخصصة.

 

الإسعافات الأولية للدغة النحل

بالنسبة لبعض الأشخاص، لدغة النحل هي حالة طبية طارئة. إذا كان الشخص يعاني من رد فعل تحسسي تجاه لسعة نحلة، فاتصل بحيان على الفور. إذا كان لديه حاقن آلي للإيبينيفرين، ساعده في العثور عليه واستخدامه. شجعه على التزام الهدوء حتى وصول المساعدة.

يمكن علاج الشخص الذي لدغته نحلة ولا تظهر عليه أي علامات رد فعل تحسسي بدون مساعدة متخصص.

إذا كانت الإبرة لا تزال عالقة تحت الجلد، فاكشط برفق بطاقة ائتمان أو أي جسم مسطح آخر على الجلد لإزالته. ثم اغسل المنطقة بالماء والصابون وضع كمادة باردة لمدة تصل إلى 10 دقائق في كل مرة لتقليل الألم والتورم.

لعلاج الحكة أو الألم الناتج عن اللدغة، حاول وضع غسول الكالامين أو معجون من صودا الخبز والماء على المنطقة عدة مرات في اليوم.

 

الإسعافات الأولية لنزيف الأنف

لعلاج شخص مصاب بنزيف في الأنف، اطلب منه:

أن يجلس وأمِل رأسه إلى الأمام.

باستخدام الإبهام والسبابة، اضغط بقوة أو اضغط على فتحتي الأنف لإغلاقهما.

استمر في تطبيق هذا الضغط باستمرار لمدة خمس دقائق.

تحقق وكرر حتى يتوقف النزيف.

إذا كان لديك نيتريل من قفازات الفينيل، فيمكنك الضغط على فتحة الأنف لإغلاقها.

إذا استمر نزيف الأنف لمدة 20 دقيقة أو أكثر، فاطلب رعاية طبية طارئة. يجب أن يتلقى الشخص أيضًا رعاية متابعة إذا تسببت إصابته بنزيف في الأنف.

 

الإسعافات الأولية لضربة الشمس

عندما يسخن جسمك أكثر من اللازم، يمكن أن يسبب الإنهاك الحراري. إذا تُرك الإنهاك الحراري دون علاج، فقد يؤدي إلى الإصابة بضربة شمس. هذه حالة تهدد الحياة وتعتبر حالة طبية طارئة.

 

إذا ارتفعت درجة حرارة شخص ما، شجعه على الراحة في مكان بارد. قم بإزالة طبقات الملابس الزائدة وحاول تبريد جسمه عن طريق القيام بما يلي:

 

قم بتغطيته بطبقة رقيقة باردة ورطبة.

ضع منشفة مبللة وباردة على مؤخرة رقبته.

قم بتمرير إسفنجة منقوعة بالماء البارد على جسمه.

 

اطلب خدمة الطوارئ حيان إذا ظهرت عليه علامات أو أعراض ضربة الشمس، بما في ذلك أي مما يلي:

 

الغثيان أو القيء

تشوش ذهني

إغماء

النوبات

حمى 40 درجة مئوية أو أكثر

إذا لم يكن يتقيأ أو فاقدًا للوعي، شجعه على شرب الماء البارد.

 

الإسعافات الأولية للنوبة القلبية

إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من نوبة قلبية، فاتصل بالحال بخدمات الطوارئ حيان. إذا تم وصف النتروجليسرين له، فساعده في تحديد مكان هذا الدواء وتناوله. قم بتغطيته ببطانية وقم بتهدئته حتى وصول المساعدة المهنية.

 

إذا كان لديه صعوبة في التنفس، قم بفك أي ملابس حول الصدر والرقبة. ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الوعي.

 

قائمة أدوات الإسعافات الأولية

لا تعرف أبدًا متى قد تحتاج إلى تقديم الإسعافات الأولية الأساسية. للاستعداد لما لا يمكن التنبؤ به، قم بتخزين مجموعة إسعافات أولية جيدة التجهيز في منزلك وسيارتك. من الجيد أيضًا أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية في العمل.

للاستعداد لحالات الطوارئ المحتملة، من الجيد الاحتفاظ بمجموعة أدوات إسعافات أولية في منزلك وسيارتك. يمكنك شراء مجموعات إسعافات أولية مجمعة مسبقًا أو أن تقوم بتجميعها بنفسك.

 

يجب أن تتضمن مجموعة الإسعافات الأولية القياسية ما يلي:

• ضمادات لاصقة بأحجام مختلفة
• ضمادات أسطوانية بأحجام متنوعة
• ضمادات ضغط ماصة
• وسادات شاش معقمة
• شريط قماش لاصق
• ضمادات مثلثة
• مناديل مطهرة
• أسبرين
• اسيتامينوفين أو ايبوبروفين
• مرهم مضاد حيوي
• كريم الهيدروكورتيزون
• غسول كالامين
• قفازات النتريل أو الفينيل
• دبابيس الأمان
• مقص
• ملاقيط
• ميزان الحرارة
• حاجز التنفس
• حزمة باردة فورية
• بطانية
• دليل الإسعافات الأولية

 

يوصى أيضا بأن تتضمن قائمة بمقدمي الرعاية الصحية وأرقام الاتصال في حالات الطوارئ والأدوية الموصوفة في مجموعات الإسعافات الأولية.

 

إذا كان لديك طفل، فقد تحتاج إلى استبدال بعض المنتجات الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية القياسية أو استكمالها ببدائل مناسبة للرضع. على سبيل المثال، يجب أن تتضمن مجموعتك ميزان حرارة للأطفال الرضع وأسيتامينوفين أو إيبوبروفين.

 

من المهم أيضًا تخزين المجموعة في مكان لا يستطيع طفلك الوصول إليها.

 

في الختام 

من المهم حماية نفسك من الأمراض المعدية والمخاطر الأخرى عند تقديم الإسعافات الأولية. للمساعدة في حماية نفسك:

• تحقق دائمًا من المخاطر التي قد تعرض سلامتك للخطر قبل الاقتراب من شخص مريض أو مصاب.
• تجنب الاتصال المباشر بالدم والقيء وسوائل الجسم الأخرى.
• ارتدِ معدات واقية، مثل قفازات النتريل أو الفينيل عند علاج شخص مصاب بجرح مفتوح أو حاجز للتنفس عند إجراء التنفس الاصطناعي.
• اغسل يديك بالماء والصابون فور تقديم الإسعافات الأولية.

في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد الإسعافات الأولية الأساسية في منع تدهور الحالة البسيطة. في حالة الطوارئ الطبية، قد تنقذ الإسعافات الأولية حياة. إذا تعرض شخص ما لإصابة أو مرض خطير، فيجب أن يتلقى رعاية ومتابعة من أخصائي طبي.